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CD "PARA RELACIONARTE MEJOR CON TU CUERPO, A TRAVÉS DEL EJERCICIO Y LA COMIDA"

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DESCRIPCIÓN
En este CD, recordarás cómo escuchar las señales de tu cuerpo y atenderlas para vivir con salud. Nuestro cuerpo es tan sabio que nos provoca hambre cuando le falta combustible y sed cuando necesita hidratarse. Y para que nunca dejemos de alimentarnos, nos regala el disfrutar la comida. Cuando éramos chicos, disfrutábamos el ejercicio, que nuestro cuerpo necesita para funcionar bien. Crecemos y mal aprendemos a comer a la hora de comer, a llevarnos a la boca cualquier cosa cuando tenemos hambre, que hay comidas sabrosas y otras obligatorias y que hacer ejercicio es una obligación.
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